コーチング

  セルフトークとは？ セルフトークとは心の中のつぶやきや独り言のこと。 人は１日に４～６万回ものセルフトークをしていると言われています。   「おなかすいたな」「トイレ行こうかな ...

  メンタルブロックとは 行動をするときにその行動を抑制してしまう思考や心の動きをメンタルブロックといいます。   できない、無理と否定してしまう思い込みや固定概念によるものが大き ...

  自分を知るための質問をいくつかご用意しました。 形式上はカテゴリ別に分けていますが、同じ質問でも違うカテゴリになるときもあります。   同じ目的の質問でも角度を変えると答えが出 ...