◆３年分の悩みは５分の気付きから◆

思い込みとは、事実とは別のあなたの解釈や固定概念のこと。

現実がうまくいかない思い込みを持っていると、その通りになるような”うまくいかない行動”を自然ととってしまうのです。

⇒「思い込み」とは？なぜ「思い込み」で人生がうまくいかないの？よくある思い込みとは？ 

「現実を変えたい！」と思いつつも変えられないのは、変わらないメリットを握りしめているからです。

よくある変わらないメリットはこんな感じ。

• 行動しなくていい
• 本心を観なくていい
• 自分の弱さと向き合わなくて済む
• 挑戦して失敗したり恥をかかなくて済む
• 実は悲劇のヒロインを演じた方が都合がいい
• 誰かのせいにして変わらない方が責任を負わずに済む
• 今の環境・人間関係が壊れてしまいそうで怖いので、そのままなら安心　などなど

やるべきことは案外自分で分かっているものです。

葛藤や違和感を感じているときは心がザワザワします。

ザワザワは自分の本心や今後の道を教えてくれる人生のヒントになるものですが、ザワザワ自体は不快なものなので避けたくなるのが人間です。

また、この不快感は我慢できてしまうことも多いので見ないフリや考えるのを後回しにしがちです。

未来の「なりたい自分」の種は必ず自分の中にあります。

しかし、それを信じられなかったり、種をどうやって見つければ良いか分からないこともあります。