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今回は潜在意識にアプローチする具体的な方法をご紹介します。 人によって、人生のタイミングによって、合う合わないはあります。 多く知っておくとどんな自分でも対応しやすいので参考にしてみてください。 &n ...

潜在意識とは普段は認識できていない意識のことです。 無意識ともいわれおり、感情・感覚・直観・記憶・本能なども含まれます。   逆に認識できている意識のことを顕在意識といいます。   ...

あなたは感情のコントロールはできていますか？ これは感情を我慢したり見て見ぬふりして生き埋めにするのなく、”きちんと対処する”ということ。   現代人はやるべきことに追われて感情を生き埋めに ...

感情は感じ切ると終わると言われています。 未消化な感情は心の奥底に残り続けます。 心に蓋をして見ないフリをしていれば一時的には楽、、、 ですが、あとから辛さを感じることが少なくありません。 &nbsp ...

  人は何かしらの「思い込み」をもって生きています。 思い込みによっては、人生がうまくいかなかったり、生き辛い原因となってしまいます。   その理由やよくある思い込みなどについて解 ...

ブレインダンプとは、 Brain（脳）とDump（積み下ろし） を合わせた言葉です。   頭の中（と心の中）にあるものをすべて紙に書きだしていく発想法の１つです。 ブレインダンプを取り入れる ...

一般的に内観とは自分自身の心の状態や動きを観察することです。 生きていれば少なからずやったことがあると思いますが、現代人は「社会規範」「日々の忙しさ」などに囚われて心が置いてきぼりになってしまうことも ...