teyo

ジャッジとは ジャッジとは、「良い・悪い」の二択で「良い」を肯定して「悪い」を否定する考えのことです。 「これはいいけど、これはダメ、」などの誰しもが多少なりとも持っている考え方のクセです。 &nbs ...

この記事を読んでいるあなたは「内観をすると人生が好転する」などの話を聞いたことがあるかもしれません。   内観で重要なのは、 ネガティブな感情を見る ジャッジせずにフラットにする など非常に ...

一条佳代さん(以下、佳代先生)はメンタルコーチであり自身もコーチングスクール(後述)を運営しています。 有名企業への研修、講演会、オンラインスクールへの出演などさまざまな活動をされていて本の著者でもあ ...

今回の記事では内観とコーチングの違いについて解説していきます。 内観とコーチングは同じようなタイミングで語られることが多いので、今回はどんな違いがあるのかをまとめてみました。   内観とコー ...

こんにちは！ てよです。   ここまで見てくださっているあなたはきっと、 コーチングを学んで人にもやってあげられるようになりたい 自信を持ちたい 夢中になれる生き方がしたい 未経験でもビジネ ...

今回は現実創造について現実的・スピリチュアル的の両方の観点から書いています。 筆者は現実的・スピ的なものもどちらも好きで、どちらかに偏りすぎても人生が停滞するような気がしています。   スピ ...

  内面を整えるとは？ ”内面を整える”とは、ポジティブでもネガティブでもなく「無」のフラットな感情にすることです。   ほかにもこんな表現をされることがあります。 執着を無くす ...

自愛とは自分を愛したり、許したりするなどして自分を大切に扱うことです。 自愛は積み重ねていくことで効果を発揮します。 今回は自愛について解説していきます。   自愛の効果 自愛の効果は多岐に ...

「ポジティブになりたい！」 「ポジティブな人は人生うまくいっている気がする」 そんな風に思ってポジティブな考え方にシフトしてみたいと思うこともありますよね。   しかし、いきなりポジティブに ...

  セルフトークとは？ セルフトークとは心の中のつぶやきや独り言のこと。 人は１日に４～６万回ものセルフトークをしていると言われています。   「おなかすいたな」「トイレ行こうかな ...